Jag ökar…
fullkornsandelen i bröden! Enligt forskningen är en de största anledningarna till kostrelaterade dödsfall kopplade till intag av för lite fullkorn i kosten. FIberbrist är riskfaktor till typ 2- diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar och vissa cancerformer. Så jag ökar fullkornsandelen i några av bröden, Lant, Korna, Spelt, Baguette och vissa frallor, för din hälsas skull <3 […]
